Лфк после

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Необходимость проведения удаления железы (ТУР, резекция простаты или полная простатэктомия) в некоторых случаях неоспорима. Например, при запущенном простатите, доброкачественной гиперплазии (ДГПЖ) или злокачественной опухоли без операции невозможно устранить заболевание и облегчить состояние мужчины.

Простата

Вот только последствия операции по удалению простаты могут быть достаточно неприятными и даже угрожать жизни мужчины. Но не стоит впадать в панику – все возможные последствия сейчас хорошо изучены, а значит, поправимы. Перечислим основные разновидности послеоперационных осложнений и расскажем, какие меры надо предпринять для их устранения. Заодно почитаем отзывы мужчин, перенесших операцию по удалению простаты.

Проблемы с мочеиспусканием

Почитав отзывы, вы можете заметить, что мужчины, прошедшие через ТУР, в большинстве своем жалуются на проблемы с мочеиспусканием. Оно может быть затруднено или, наоборот, быть неконтролируемым – такие последствия удаления простаты появляются из-за возможного поражения уретры или сфинктера, а также из-за ослабленности мышцы мочевого пузыря. 

загрузка...

Затрудненное мочеиспускание наблюдается у 19% пациентов после удаления предстательной железы. Такая неприятность может появляться:

  • Из-за заживания хирургической раны (особенно когда через мочеиспускательный канал пропускается катетер).
  • Из-за сужения просвета мочеиспускательного канала и склерозирования шейки мочевого пузыря.

Недержание мочи наблюдается у 6.7 % мужчин после оперативного леченияаденомы, простатита или опухоли (после ТУР и аденомэктомии). В зависимости от степени поражения сфинктерной части появляетсялибо регулярное недержание мочи, либо неконтролируемое выделение мочи только при напряжении мышц брюшного пресса.

Восстановление мочеиспускания после операции на предстательной железе, как правило, требует от 4 до 9 недель. Такое состояние в лечении не нуждается. В течение реабилитационного периода послеоперационное недержание или задержка мочи проходят самостоятельно. Если самостоятельного восстановления не происходит, то проводится небольшая эндоскопическая операция.

Еще одно последствие, которое может возникнуть после удаления предстательной железы, – это наличие крови в моче.Первые 6-7 дней оно наблюдается у половины пациентов. Обычно это не является опасным и проходит само. Если же через неделю кровяные примеси все равно наблюдаются в моче, то это может быть тревожным признаком, и требуется выяснение причины.

Мужчина в туалетеПосле операции по удалению простаты, у многих появляются проблемы с мочеиспусканием.

загрузка...

Также допустимы небольшие капельки крови в моче. Если крови слишком много, то это уже симптом открывшегося кровотечения. Может потребоваться дополнительная эндоскопическая или открытая операция.

Ослабление потенции

При простатите, аденоме простаты или другом заболевании предстательной железы половая жизнь начинает ухудшаться еще до операции. У всех этих болезней симптомами являются снижение сексуального влечения, ослабление эрекции, трудности с половым актом и эякуляцией.

Естественно, сразу после проведения удаления железы импотенция не пройдет. Более того – отзывы врачей однозначны: сразу после операции требуется восстановительный период, когда секс вообще запрещен. Восстановление сексуальной функции занимает разное время – для кого-то требуется 1-2 месяца воздержания, а кому-то будет прописан отказ от секса после удаления предстательной железы на срок более полугода. После восстановительного лечения состояние должно улучшаться, будет разрешен секс.

Ретроградная эякуляция (когда сперма при эякуляции выбрасывается в мочевой пузырь, а не выделяется по семявыводящему пути наружу) – такое последствие уже является осложнением. Частота такого осложнения – примерно 9% от всех случаев. Для восстановления требуется или медикаментозное лечение, или повторная операция.

Не стоит надеяться, что после восстановления качество интимной жизни будет таким же, как у мужчины с простатой. Главной задачей предстательной железы является образование щелочного простатического сока, который нужен для нейтрализации кислой реакции женского влагалища.Так что если простата удаляется, то простатический сок не выделяется – это может вызывать небольшой дискомфорт при сексе. Но главное – сперматозоиды окажутся беззащитными перед кислой средой влагалища и будут гибнуть, так что зачать ребенка не удастся. Но эта проблема поправима, учитывая современные методики искусственного оплодотворения.

Мужская половая системаИногда после процедуры появляется ретроградная эякуляция.

ТУР-синдром

Другим серьезным последствием, характерным для трансуретральной резекции предстательной железы при простатите или аденоме, является синдром «водной интоксикации». Его еще называют «ТУР-синдромом». Он развивается из-за поступления большого количества воды во время операционного орошения. По статистике частота синдрома составляет 6.7%. от общего числа всех случаев осложнений после удаления простаты.

Какие признаки у данного типа осложнения? При поступлении повышенного количества жидкости в сосудах увеличивается объем крови, а соответственно – увеличивается нагрузка на сердце. Повышение внутрисосудистого артериального давления вместесо снижением коллоидно-осмотического давления вызывает быстрый отек мозга и легких. Также может возникнуть печеночная недостаточность, при которой уровень аммиака в крови резко возрастет и начнется токсическое воздействие на центральную нервную систему.

При появлении самых начальных признаков водной послеоперационной интоксикации их необходимо устранить быстро. Основой лечения являются диуретики и гипертонические солевые растворы (эти препараты тяжелые, поэтому последующий контроль за состоянием пациента в процессе лечения обязателен).

Регулярные осмотры после операции

Для контролясостояния и предотвращения осложнений мужчине после удаления простаты надо будет регулярно осматриваться у врача. Нужно будет сдавать разные анализы. Например, оценка уровня простатической фосфатазы нужна для предупреждения рецидива рака предстательной железы. Также анализ кислой фосфатазы помогает выяснить эффективность лечения антиандрогенами. Однако вместе с оценкой РАР нужно делать анализы на количество простатоспецифического антигена (имеется в виду анализ на ПСА после удаления железы).

Какой должен быть нормальный показатель кислой фосфатазы?

  • Менее 2.1 нг/мл означает, что фосфатаза в норме и операция удаления предстательной железы прошла нормально, рецидивов нет.
  • Показатель кислой фосфатазы свыше 2.1 нг/мл является поводом для дополнительных проверок, так как прогноз рецидива или осложнений после резекции простаты слишком велик.

Мужчина на приеме у врачаПосле проведения процедуры необходимы регулярные обследования у врача.

Меры для улучшения состояния

Чтобы не допустить последствия операции по удалению аденомы простаты или резекции железы при простатите или раке, надо проводить восстановительные процедуры. Они помогут смягчить последствия операции и не допустить осложнений. Если все делать правильно, то мужское здоровье вернется быстрее: самочувствие пациента станет лучше, боли пройдут, мочеиспускание и силы на секс вернутся в норму через минимальный отрезок времени.

Пока мужчина находится в стационаре сразу после проведения ТУР или аденомэктомии, ему может быть назначен прием антибиотиков. Эти препараты позволяют не допустить развитие инфекции. Впрочем, прием антибиотических средств после операции на простате может и не понадобиться – все зависит от самочувствия мужчины и от того, какие последствия удаления аденомы наблюдаются у него.

В качестве обязательного восстановительного лечения для устранения последствий ТУР или аденомэктомии могут применяться следующие меры:

  1. Ограничение физической активности в первые недели после простатической операции. Это надо для того, чтобы не повредить ослабленные мышцы, не допустить разрыва хирургических швов и не вызвать кровотечения. В дальнейшем мужчине будет назначен специальный комплекс ЛФК для того чтобы постепенно приводить в тонус интимные мышцы и нормализовать кровоток и обменные процессы, нарушенные во время болезни и после удаления простаты.
  2. В период реабилитации после удаления аденомы предстательной железы, воспаленной простаты или опухоли рекомендуется правильно питаться, делая упор на продукты, полезные для мужского здоровья. Также важно следить за тем, чтобы в рационе не было продуктов, которые стимулируют запоры, – трудности с дефекацией могут провоцировать осложнения.
  3. В первые месяцы после удаления простаты надо воздержаться от секса, а затем начать принимать стимуляторы, одобренные врачом, – это поможет постепенно восстанавливать потенцию.

Врачи напоминают, что последствия операции на простате у мужчин можно до определенной степени сгладить, если пройти соответствующую реабилитацию. Надо следовать всем советам докторов и периодически ходить на осмотры и сдавать анализы. Некоторые последствия опасны, но если принять меры вовремя, то они легко устраняются, а мужчина быстро восстанавливается после удаления предстательной железы. 

 

Лечение воспаления предстательной железы никогда не было легкой задачей. Из-за анатомических особенностей, скрытой симптоматики вначале и длительности оздоровительного процесса необходимо использовать максимальное количество эффективных методов для избавления от болезни.

  • Механизм действия
  • ЛФК при простатите
  • Дополнительные упражнения
  • Тяжелые физические нагрузки при простатите
  • Заключение

лечебная физкультура при простатите

Одним из способов профилактики и лечения недуга является лечебная физкультура при простатите. Благодаря физическим нагрузкам можно добиться повышения эффективности других методов терапии и укрепить организм в целом.

Механизм действия

Поскольку в большинстве случаев причиной развития болезни является патогенная микрофлора, которая ведет к застойным процессам в органах малого таза и предстательной железе, то всегда наблюдается снижение кровообращения в паренхиме органа и недостаточный отток венозной крови. Как результат, заболевание прогрессирует. Лечебная физкультура может решить эту проблему.

Комплекс физических упражнений направлен на то, чтобы увеличить тонус мышц тазового дна и усилить обменные процессы. Все виды физических нагрузок, которые можно применять при воспалении мужской железы, работают в соответствии с одним единым механизмом – увеличивают местное кровообращение.

ЛФК при простатите

Существует целый ряд разнообразных упражнений, которые врачи рекомендуют для профилактики и лечения воспаления мужского органа.

Наиболее популярными и простыми являются приемы Кегеля. Разработаны еще в 1920-х годах гинекологом Арнольдом Кегелем, они не теряют своей актуальности и по сей день, благодаря своей простоте и доступности.

Для выполнения комплекса таких физических нагрузок не нужно идти в спортзал или на тренировочную площадку. Выполнять их можно дома перед телевизором или на работе за компьютером.

ЛФК при простатите

Лечебная физкультура при простатите и аденоме простаты согласно Кегелю включает следующие упражнения:

  1. Попеременно нужно сокращать и расслаблять мышцы тазового дна. Для этого надо максимально свести ягодицы и подтянуть кольцо ануса как можно выше, а потом отпустить. Чередовать такие сокращения нужно 10 раз за 1 поход 3-4 раза на день в удобное время. Дальше при отсутствии дискомфорта, можно увеличивать количество сжиманий на 10 каждые 3-4 дня до 50 за 1 подход.
  2. Статическая нагрузка на мышцы таза происходит за тем же принципом. Все выполнять нужно аналогично предыдущему упражнению, за исключением того, что требуется не просто чередовать напряжение и расслабление, а – сократить мышцы, 5-7 секунд подержать в таком состоянии и отпустить. Количество выполнений идентичное, как и в прошлом варианте нагрузки.
  3. Во время акта мочеиспускания необходимо постараться 4 или 5 раз прервать струю мочи путем сжимания мышц таза. Сначала это весьма трудно, но при регулярной тренировке через несколько дней можно будет увидеть положительную динамику. В начале таких тренировок могут возникать дискомфортные ощущения в лобковой области и уретре, которые проходят сами собой после 3-4 дней практических упражнений.

Дополнительные упражнения

Данный комплекс нагрузок требует определенного времени и минимальнооборудованного помещения.

Упражнения лежа:

  • «Велосипед». Одно из наиболее эффективных и популярных упражнений. Лежа на полу, пациент поднимает согнутые в коленях ноги вверх и начинает имитировать кручение педалей велосипеда на протяжении 5-10 минут 3 раза в день. Это, в свою очередь, усиливает кровообращение в простате и способствует снижению отека.
  • «Ножницы». Выходное положение аналогично предыдущему упражнению. Необходимо сводить и разводить прямые ноги по принципу работы ножниц в течение 5 минут 3 раза на день.
  • «Березка». Нижние конечности и таз необходимо поднять вверх (строго вертикально), поддерживая поясницу руками, и фиксировать такое положение на протяжении 10-20 секунд. Так надобно делать по 5 раз в 2 подхода, 3 раза на день.

Упражнения на боку:

  • Сначала лежа на левом боку, поднимается правая нога на высоту 7-10 см. Дальше делаются круговые вращения за часовой стрелкой. Потом нужно поменять сторону и повторить те же движения другой конечностью. Выполнять необходимо по 10-12 раз для каждой ноги в 2 подхода 3 раза в день.

Упражнения на животе:

  • «Кораблик». Для его выполнения нужно синхронно поднимать ноги и руки на высоту 3-5 см и удерживать 5 секунд. За один раз надо сделать 5-7 повторений (трижды в день).
  • Рекомендуется поочередно поднимать нижние конечности на высоту 5 см с удерживанием их в приподнятом состоянии в течение 5-10 секунд. Повторять нужно по 5 раз для каждой ноги в 2 подхода 3 раза в день.

Упражнения стоя:

  • Обычные повороты туловища в стороны по 10-15 раз в 2 подхода трижды в сутки;
  • Наклоны тела вперед, назад и в стороны. Обязательным условием является ровная спина, которую нужно постоянно удерживать, не сгибаясь в поясничной области. Проводить упражнение требуется на протяжении 3-5 минут 2-3 раза на день.

Тяжелые физические нагрузки при простатите

Стоит отметить, что не все типы физических нагрузок одинаково полезны при воспалении предстательной железы. Большинство резких упражнений с подъемами больших грузов способствуют прогрессированию застоя крови в простате и усугубляют течение болезни.

тяжелые физические нагрузки при простатите

К ним относятся:

  • Гиревой спорт;
  • Становая тяга;
  • Жим штанги лежа;
  • Приседания с дополнительным весом.

Заключение

Лечебная физкультура при простатите – хороший способ лечения и профилактики развития осложнений, но при этом важно знать, что и как делать. Поэтому не забывайте о выполнении ежедневной утренней зарядки в течении 10-15 минут. Будьте здоровы!

 

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поиск средств, которые могут спровоцировать усиление потенции в пожилом возрасте, для многих становится необходимым условием нормальной и полноценной жизни. Сексуальная активность важна для поддержания физического и морального тонуса в любом возрасте.

Усиление потенции в пожилом возрасте

Изменения связанные с пониженной выработкой тестостерона и угасанием функции половых органов, неизбежно ведут к снижению потенции пожилых мужчин. Несмотря на деликатность проблемы, решение ее вполне возможно, примером служат многочисленные случаи отцовства среди мужчин старшей возрастной группы.

Причины

Возрастные изменения неизбежно касаются всех органов и систем человеческого организма, половая сфера не исключение. Снижение уровня выработки гормонов, наличие ряда заболеваний, которыми практически каждый обзаводится с годами, психогенные и эмоциональные факторы – все это ухудшает эректильную функцию, а также дает предпосылки задуматься о возможных путях решения проблемы.

Предварительное обращение к специалисту для выявления основных причин снижения потенции для пожилого мужчины крайне желательно. Такая мера позволит исключить и выявить опасные нарушения в состоянии здоровья, значительно расширит спектр пригодных к использованию методик, позволит проводить мероприятия по усилению потенции в пожилом возрасте более эффективно.

Выбор подходящего средства для повышения потенции во многом будет зависеть от выявленных проблем. В некоторых случаях потребуется применение медицинских препаратов, а часть методик для усиления потенции связана с использованием народных средств в домашних условиях.

Лечение хронических заболеваний

Возрастные изменения, касающиеся сердечно-сосудистой системы напрямую связаны с потенцией. Пожилой человек зачастую имеет проблемы со здоровьем. Повышенное отложение холестерина в сосудах ухудшает их наполнение кровью, что замедляет наступление эрекции.

Перенесенные сердечные заболевания оказывают влияние на общее состояние и значительно уменьшают выносливость.

Своевременное выявление и лечение патологии в этой сфере очень важно. Наличие хронического простатита вызывает боль и дискомфорт, поэтому избавление от этого недуга и максимальное облегчение состояния должно входить в комплекс обязательных мер.

Усиление потенции в пожилом возрасте

Современные медикаментозные средства довольно просто справляются с подобными проблемами и вызывают минимум побочных эффектов, поэтому назначенные врачом абсолютно безопасны и эффективны.

Отказ от пагубных пристрастий

Регулярное поступление алкоголя и никотина в организм является фактором риска, снижающим потенцию даже в молодом возрасте. Курение провоцирует сужение кровеносных сосудов, следовательно о крепкой эрекции любителям подымить остается только мечтать.

Спиртосодержащие напитки, даже хорошего качества ведут к риску развития сердечной патологии и в общем понижают тонус организма, поэтому чрезмерное увлечение, особенно крепким алкоголем, будет мешать вернуть сексуальные возможности пожилому мужчине.

Правильное питание

Самым доступным средством усиления потенции является рациональное питание с использованием правильных продуктов. Среди наиболее полезных для мужского здоровья и подходящих для лиц пожилого возраста продуктов, на первое место выходят зелень, овощи и фрукты, орехи и мед, рыба и морепродукты. Такая пища содержит весь необходимый набор белков, незаменимых аминокислот и микроэлементов, улучшающих качество семени, а также стимулирующих повышение потенции.

Усиление потенции в пожилом возрасте

Необходимо отказаться от жирной, острой, жареной, копченой и чрезмерно соленой еды. Эти продукты безусловно вкусны, но для организма человека почтенного возраста не содержат ничего полезного, могут принести вред здоровью и отрицательно повлиять на сексуальные возможности. Животный белок, содержащийся в мясе и яйцах, также чрезмерно сложен для усвоения организмом в пожилом возрасте, поэтому его стоит заменить дарами моря.

Регулярные физические нагрузки

В здоровом теле не только здоровый дух, но и крепкие мышцы, отличное настроение и повышенный сексуальный аппетит. Именно средствами физической культуры пожилому человеку проще всего вернуть свои сексуальные способности. Плюсов в этой рекомендации масса:

  • Физическая активность улучшает обменные процессы и стимулирует выработку гормонов;
  • Тонус мышц позволяет привлекательно выглядеть;
  • Регулярные тренировки повышают уровень выносливости, что важно для полноценного полового акта;
  • В результате упражнений, в которых задействованы мышцы ног, пресса и нижней части спины происходит усиление кровоснабжения органов малого таза, а это является определяющим фактором для крепкой эрекции;
  • Заниматься можно вместе со своей второй половинкой, совместные занятия сближают и позволяют достичь необходимого уровня эмоциональной близости;
  • Широкий выбор средств физической культуры позволяет выбрать подходящий тип активности любому человеку, что особенно важно в пожилом возрасте.

Очень полезны упражнения из комплекса йоги и дыхательные практики, поскольку они позволяют сосредоточить свое внимание именно на целевой области малого таза. Поскольку секс можно считать полноценным видом нагрузки, то регулярная половая жизнь также относится к рекомендации уделять время физической активности.

 

Психологические приемы

Пожилой возраст благоприятен для комфортной работы над своим эмоциональным состоянием. Большинство рабочих неприятностей уже не вызывают такого бурного всплеска чувств, в семье конфликты себя уже давно исчерпали, а подросшие дети дают больше поводов для радости.

Именно позитивный настрой, а также хорошее настроение станут отличными помощниками по восстановлению потенции. Пожилой человек с мудростью в глазах и улыбкой вызывает интерес не только у своих ровесниц, но и у дам более молодого возраста. Такое наблюдение будет полезно пожилым холостякам.

Народные методы

Опыт предков накопленный годами, позволяет выбрать из широкого ассортимента рецептов народной мудрости средства, подходящие для восстановления потенции в любом возрасте. Пожилым мужчинам стоит взять на заметку способность некоторых трав и настоек положительно влиять на состояние половой сферы. При этом, такие доступные, простые и эффективные компоненты легко найти практически в каждом доме на кухне. К примеру: чеснок или укроп.

Несмотря на высокую эффективность и доступность, пожилому мужчине следует помнить, что народные средства для потенции также нуждаются в контролируемом приеме, а наличие некоторых противопоказаний к их применению требуют предварительной консультации врача.

Усиление потенции в пожилом возрасте

Настойки этих растений помогают улучшить кровоснабжение, избавиться от воспаления, стимулируют иммунные функции организма и помогают сохранять активность в любом возрасте. Женьшень, золотой корень и элеутерококк всегда считались истинно мужскими травами, различные варианты их применения положительно влияют на состояние здоровья и усиливают половую функцию.

Медикаменты

Рекомендовать аптечные лекарственные средства для усиления эректильной функции вправе только грамотный специалист с профильным образованием. Несмотря на обилие упаковок с лекарствами в аптеках, все они имеют целый ряд противопоказаний и в пожилом возрасте особенно могут принести больше вреда для потенции, чем пользы, если принимать их бесконтрольно.

Добавить комментарий